“Esse público quer viajar, consumir estética de ponta, praticar atividades físicas ao ar livre, dançar e investir em bem-estar'', aponta Anissélia Nunes, Analista de Relacionamento do Sebrae/AL

Atividade física e atendimento especializado impulsionam qualidade de vida na terceira idade

A personal trainer Maisa Rodrigues Nascimento, que atua na Longevos, explica que o trabalho desenvolvido na academia vai além da prática de exercícios físicos. De acordo com ela, cada aluno passa por avaliações funcionais e corporais para que o treinamento seja totalmente personalizado.

“A gente trabalha especificamente com aquilo de que o aluno necessita. São feitas avaliações funcionais e também por meio da bioimpedância, que permite acompanhar o ganho de massa muscular e a evolução física. Além disso, trabalhamos o cognitivo com ferramentas específicas. O objetivo é promover qualidade de vida, autonomia e independência para as atividades do dia a dia”, destacou.

Entre os alunos está a aposentada Marly de Lima Carvalho, de 82 anos. Mesmo sem grande afinidade com academia, ela reconhece a importância da atividade física para manter a independência.

“Eu não gosto muito, não, mas venho porque minhas filhas me trazem. Tenho algumas doenças crônicas, e elas querem o melhor para mim”, contou.

A filha dela, a aposentada Claudia Maria Lima de Carvalho, explicou que a decisão de matricular a mãe partiu de uma recomendação médica.

“Ela tem problemas cardíacos e hipertensão. O cardiologista recomendou exercícios de fortalecimento físico. Como eu já acompanhava o trabalho da academia pelas redes sociais, decidimos trazê-la. Em três meses, já percebemos diferença, principalmente na disposição e na autonomia dela”, relatou Claudia.

Quem também aprovou a experiência foi a aposentada Leda Melo, de 73 anos. Já habituada à prática de exercícios, ela afirma que encontrou na Longevos um atendimento mais humanizado.

“Eu já treinava em outra academia, mas minha filha conheceu o trabalho daqui e me trouxe. Estou amando. Minha disposição melhorou muito, e o tratamento é excelente”, disse dona Leda.

Estrutura em Alagoas ainda é desafio

O crescimento da economia prateada, voltada ao público idoso, ainda acontece de forma lenta em Alagoas. A avaliação é do gerontólogo e sociólogo Francisco Silvestre, coordenador do Observatório do Idoso no estado, que aponta falta de inovação e adaptação das empresas para atender pessoas acima dos 60 anos.

Segundo ele, os serviços especializados ainda atendem principalmente idosos com maior poder aquisitivo. “Quem tem melhores condições financeiras acaba buscando opções fora de Alagoas, principalmente nas regiões Sul e Sudeste”, afirmou.

Silvestre destaca que, apesar de algumas mudanças, ainda falta muito para que o estado ofereça estrutura adequada à população idosa.

“O envelhecimento da população cresce rapidamente, mas os serviços e os espaços ainda não acompanham essa realidade”, disse.

O especialista também chamou atenção para a situação dos idosos de baixa renda, que muitas vezes precisam recorrer a empréstimos consignados para complementar a renda, comprometida principalmente com alimentação e medicamentos.

IDOSOS E MERCADO

Para o economista Jarpa Aramis, o aumento da expectativa de vida vem criando novas oportunidades de negócios e obrigando empresas a se adaptarem às necessidades desse público.

“Com as pessoas vivendo mais, surgem novas demandas por serviços de saúde, turismo, lazer, tecnologia e bem-estar. O mercado começa a perceber a necessidade de atender melhor esse público”, explicou.

Segundo o economista, além de consumir mais, muitos idosos continuam ativos no mercado de trabalho, o que também movimenta a economia e amplia a procura por produtos e serviços especializados.

Aramis destaca ainda que setores como hotelaria, transporte, saúde e entretenimento precisam investir em acessibilidade e atendimento adequado para acompanhar o crescimento dessa população.

Sala de aula ganha novos perfis com o retorno de estudantes após os 60 anos

Durante décadas, o ingresso na universidade esteve associado quase exclusivamente à juventude. Hoje, porém, as salas de aula brasileiras começam a refletir uma nova realidade demográfica: o aumento da presença de pessoas com mais de 60 anos no ensino superior.

Movidos pelo desejo de realizar sonhos antigos, conquistar novos conhecimentos, manter-se intelectualmente ativos ou até iniciar uma segunda carreira, idosos têm ocupado espaços tradicionalmente associados às gerações mais jovens. O movimento acompanha o crescimento da expectativa de vida da população brasileira e reforça uma mudança de percepção sobre o envelhecimento, cada vez mais ligado à autonomia, ao protagonismo e à aprendizagem contínua.

No Centro Universitário Cesmac, esse cenário já pode ser observado na prática. Levantamento realizado pela Pró-Reitoria Acadêmica Adjunta identificou a presença de 23 estudantes com mais de 60 anos distribuídos em diferentes cursos de graduação da instituição. Os alunos estão matriculados em áreas como Direito, Psicologia, Enfermagem, Fisioterapia e Sistemas de Informação, com idades que variam de 60 a 77 anos.

O curso de Psicologia concentra o maior número de estudantes nessa faixa etária, com nove matriculados entre os campi de Maceió e Agreste. Em seguida aparece Direito, com dez alunos distribuídos entre as unidades de Maceió, Agreste e Sertão. Também há registros em cursos da área da saúde, como Enfermagem e Fisioterapia, além de Sistemas de Informação.

A presença desses estudantes amplia a diversidade dentro do ambiente acadêmico e promove trocas de experiências entre diferentes gerações. Ao mesmo tempo em que buscam formação universitária, eles levam para a sala de aula vivências profissionais, familiares e sociais acumuladas ao longo de décadas, enriquecendo os debates e contribuindo para uma formação mais plural.

Mais do que uma busca por diploma, o retorno aos estudos representa, para muitos, a oportunidade de reescrever trajetórias interrompidas pelas exigências do trabalho, da criação dos filhos ou pelas dificuldades de acesso à educação em outras fases da vida. Em uma sociedade que envelhece rapidamente, histórias como essas mostram que a aprendizagem não tem prazo de validade e que a universidade também pode ser um espaço de recomeços.

Quando aprender vira um novo projeto de vida

Aos 60 anos, Isabel Rezende decidiu iniciar uma nova etapa. Estudante do primeiro período de Fisioterapia no Cesmac, ela trocou a rotina já consolidada por livros, provas e uma intensa jornada de aprendizado.

Formada em Estética e Imagem Pessoal, com especializações em Instrumentação Cirúrgica e Pós-operatório em Cirurgia Plástica, Isabel encontrou na Fisioterapia uma forma de ampliar seus conhecimentos na área da saúde.

"Sempre fui apaixonada pela área da saúde. A Fisioterapia veio para agregar conhecimento e me permitir oferecer um atendimento ainda melhor. Entrei no curso e me encantei. Hoje tenho certeza de que fiz a escolha certa", afirma.

Para ela, voltar à universidade aos 60 anos representa a realização de um projeto de vida e uma forma de manter a mente ativa.

"Às vezes eu mesma me pergunto se isso está acontecendo de verdade. Mas me sinto jovem, capaz e motivada a aprender. Tem sido uma experiência maravilhosa", conta.

A convivência com colegas mais jovens também tem sido positiva. "O relacionamento com professores e colegas acontece de forma muito tranquila. Existe respeito e troca de experiências. Cada um aprende um pouco com o outro", diz.

À medida que avança na graduação, novas áreas despertam seu interesse. "Estou encantada com o estudo do corpo humano e dos processos de reabilitação. A possibilidade de ajudar pessoas a recuperar a saúde e melhorar sua qualidade de vida é algo que me inspira muito."

Para Isabel, a universidade representa a prova de que sonhos e projetos não têm idade para acontecer.

Voltar a crescer aos 61 anos

Aos 61 anos, Valéria Hora Barros decidiu retomar o curso de Psicologia que havia interrompido anos antes. Formada em Administração pela Ufal e apaixonada pela psicanálise, ela viu na volta à universidade a oportunidade de concluir uma história que considerava inacabada.

“Eu não gosto de deixar nada pela metade. Com a Psicologia foi a mesma coisa. Eu tinha começado o curso, interrompido e sentia que precisava voltar”, conta.

O objetivo vai além da graduação. Valéria planeja atuar profissionalmente na área. “Sou apaixonada por Psicologia e pela psicanálise freudiana. Voltei porque quero concluir a graduação e, futuramente, atuar em consultório. As pessoas precisam entender que quem tem mais de 60 anos também faz planos para o futuro”, afirma.

O retorno trouxe desafios, principalmente relacionados à tecnologia, mas também proporcionou novas perspectivas por meio da convivência com colegas mais jovens.

“A juventude tem uma capacidade enorme de nos resgatar. Ao mesmo tempo, nós temos experiências acumuladas que também enriquecem essas relações. É uma troca muito bonita.”

Segundo ela, a maior transformação aconteceu na forma de enxergar o próprio envelhecimento. “Quando cheguei aos 60 anos, tive a sensação de que estava entrando numa fase de declínio. Mas voltar para a faculdade mudou completamente essa visão.”

Hoje, Valéria descreve a experiência como um recomeço. “Eu não estou mais ladeira abaixo. A sensação que tenho é que voltei a crescer. Voltei a fazer planos, a criar projetos e a pensar no futuro.”

Para ela, a universidade se tornou um espaço de renovação pessoal. “Estudar me renovou. Me resgatou. Trouxe de volta a vontade de aprender, de conviver e de construir coisas novas. O que eu diria para outras pessoas da minha idade é simples: procure algo que lhe dê prazer e se dedique a isso.”

Entre livros, teorias e novos projetos, Valéria descobriu que o envelhecimento não precisa representar um encerramento, mas pode marcar o início de uma nova fase repleta de possibilidades.

Quando a experiência também ensina

Para a coordenadora-geral do curso de Fisioterapia do Cesmac, Profa. Dra. Raphaela Teixeira, a presença de estudantes acima dos 60 anos tem tornado o ambiente acadêmico mais diverso e enriquecedor. Em uma área que exige conhecimento técnico e habilidades práticas, os alunos mais experientes demonstram que a formação profissional também é construída a partir das vivências acumuladas ao longo da vida.

Segundo a docente, esses estudantes chegam à universidade com objetivos bem definidos e grande motivação.
“Diferentemente de muitos jovens que ainda estão descobrindo seus caminhos, eles sabem exatamente por que estão ali. Existe uma determinação muito grande em aprender e aproveitar cada oportunidade oferecida pela graduação”, afirma.

Raphaela destaca que o principal desafio está relacionado à adaptação às novas tecnologias, como plataformas digitais, sistemas acadêmicos e ferramentas de inteligência artificial. Ainda assim, segundo ela, os alunos mais velhos demonstram disposição para aprender e superar dificuldades.

Para a coordenadora, a maturidade desses estudantes contribui diretamente para a qualidade das discussões em sala de aula. “Eles fazem conexões entre a teoria e situações reais vivenciadas ao longo da vida. Além disso, valorizam profundamente o processo de aprendizagem”, observa.

A professora ressalta ainda que características como disciplina, responsabilidade e comprometimento acabam influenciando positivamente os colegas mais jovens. “Muitas vezes eles se tornam referências, mostrando que nunca é tarde para buscar novos caminhos e realizar sonhos.”

Na avaliação de Raphaela, o aumento da presença de idosos nas universidades acompanha uma transformação social importante. “Durante muito tempo, a velhice foi associada ao encerramento de ciclos. Hoje vemos pessoas iniciando projetos, construindo carreiras e realizando sonhos em fases da vida antes vistas apenas como tempo de aposentadoria.”

Ela acredita que a convivência entre diferentes gerações beneficia toda a comunidade acadêmica. “É uma troca constante. Os mais jovens contribuem com novas perspectivas e familiaridade com a tecnologia, enquanto os mais experientes compartilham maturidade, repertório e vivências.”

A maturidade que transforma a sala de aula

Para o coordenador do curso de Psicologia do Cesmac, Leandro Matos Souto da Rocha, a presença de estudantes acima dos 60 anos fortalece o ambiente universitário e amplia a diversidade de experiências dentro da sala de aula.

Segundo ele, esses alunos costumam ingressar na graduação motivados pela realização pessoal e pelo desejo de continuar aprendendo. “São estudantes extremamente comprometidos, interessados e participativos. Costumam associar os conteúdos acadêmicos às experiências acumuladas ao longo da vida, enriquecendo os debates”, afirma.

Leandro destaca que a convivência entre diferentes gerações promove aprendizado mútuo. “Os alunos mais velhos compartilham maturidade e experiências, enquanto os mais jovens contribuem com dinamismo e novas formas de comunicação. É uma troca extremamente rica.”

O professor relata que nunca presenciou conflitos significativos relacionados à idade entre os estudantes. Pelo contrário, a convivência costuma fortalecer o respeito e ampliar a compreensão sobre as diferentes etapas da vida.

Entre as histórias que marcaram sua trajetória acadêmica, ele destaca a de um aluno que ingressou no curso de Psicologia aos 70 anos e concluiu a graduação com dedicação exemplar, apesar das limitações de locomoção. “Era um dos alunos mais dedicados que conheci. Nunca permitiu que as dificuldades físicas limitassem sua participação.”

Hoje, próximo dos 80 anos, o ex-aluno atua como psicólogo clínico. “Quando somou toda a sua experiência de vida ao conhecimento adquirido na graduação, tornou-se um profissional extremamente preparado”, destaca.

Para Leandro, exemplos como esse ajudam a desconstruir a ideia de que o aprendizado pertence apenas à juventude. “A universidade não é um espaço reservado a uma faixa etária específica. Conhecimento, crescimento pessoal e realização continuam sendo possibilidades em qualquer etapa da vida.”